Copiii de la Nautica Porolissum au lăsat bazinul deoparte și au venit în cabinetul nostru pentru un workshop dedicat foam rollingului💪
Au descoperit:
-De ce foam rollingul este esențial pentru recuperare și prevenirea accidentărilor
-Cum să îl folosească eficient
-Ce zone cheie nu trebuie să lipsească din rutina lor.
Și, cel mai important, au trecut de la teorie la practică!
Ne bucurăm să vedem tineri sportivi care pun accent pe sănătatea lor, nu doar pe performanță.
Felicitări și antrenorului pentru deschiderea de a aduce mereu informații și practici noi sportivilor săi! 👏
Voi cum stați cu foam rollingul? Face parte din rutina voastră?
